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什么运动瘦肚子的肉肉最快啊?

2013-11-20 已解决

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病情描述:

您好!请问一下,什么运动瘦肚子的肉肉最快啊?谢谢

医生答案

潘念欣

潘念欣专业医生 医生提醒:微信加医生为好友,快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1814条

医生建议:你好,瘦腰运动有step1坐在地上,上半身往前倾坐在地上,双脚往前打开、双手也往前延伸,手脚都要与肩同宽。伸展背部肌肉的同时,上半身往前倾。 step2上半身往左右交互扭转 上半身往左右交互扭转几次,最后一次往容易扭转的方向深吸一口气,闭气,停留6秒钟。维持姿势,再吸一口气,吐气时瞬间放松。仰躺下来,休息10秒钟。要坚持挺久的,你想要速成的话,可以同时试试简亭,实验证明,简亭组方减肥套装多种燃脂成分按科学比例精准搭配,强强联合,其合力燃脂效果是其它普通减肥产品的15倍!希望对你有用。

发布时间:2013-11-20

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