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感觉睡眠质量不是很好，有种莫名其妙的恐惧感。

男32岁

2018-11-24 15:19

病情描述

而且伴随着多梦，白天乏力没精神，请问有什么好办法缓解吗？

医生建议：2018-11-24 15:19

健客医生

一般是因为神经衰弱引起的症状，你可以使用五味子颗粒，敛气生津，补益肺肾。用于头晕，失眠，自汗盗汗，气短口干及神经衰弱。平时睡前可以温水泡脚，利于睡眠情况。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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