我从小皮肤就很黑，怎么可以健康的变白呢？
女22岁
2018-11-24 14:23
病情描述
我皮肤天生就是特别暗黄，又特别的黑，想通过健康的方式让自己的皮肤变得白一点。
医生建议：2018-11-24 14:23
健客医生你平时要注意保证充足的时候睡眠，不要熬夜。饮食上多喝牛奶，多吃蔬菜，多摄入含有维生素c的食品，比如无酸枣、番茄、新鲜绿色蔬菜等。
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