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我最近一直会失眠，我需要怎么办好呢

女23岁

2018-11-24 14:19

病情描述

我一到晚上的时候，总是会失眠，晚上只睡几个小时

医生建议：2018-11-24 14:19

健客医生

你的这个情况多半是因为压力过大所导致的，建议你可以服用艾司唑仑改善一下自己的睡眠质量，近期可以多喝一点温牛奶

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