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健康问答 >> 所有问题 >> 心理健康 >> 抑郁>>轻度抑郁症,心情也会莫名其妙的烦躁,还有轻微的失眠。

轻度抑郁症,心情也会莫名其妙的烦躁,还有轻微的失眠。

2018-11-23 已回答

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病情描述:

我有轻度的抑郁症,心情不好的时候就会特别烦躁和不安。谁也不怎么好,还有轻微的失眠,要怎么做才能好呢?

医生答案

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医生建议:你可能是轻度抑郁症引发的焦虑,烦躁不安的时候,可以听一些轻音乐,闲暇的时候,多去参加一些社交活动。平常也可以多出去运动一下,尽量较少地一个人呆着。还可以使用一些镇静安神的药物,若还是焦虑,可以去看一下心理医生,在医生的指导下配合用药和治疗。

发布时间:2018-11-23

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