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小腿上的肉有点多，我想减掉小腿上的肥肉。

女17岁

2018-11-23 11:38

病情描述

小腿上的肉有点多，怎样才能变成小细腿呢？

医生建议：2018-11-23 11:38

健客医生

建议每天坚持做一些瑜伽之类的运动，快走三公里，要注意运动后的拉伸。饮食方面，要均衡饮食，多吃一些维生素含量高的蔬菜，少吃高脂肪高热量的食物，适当的调整作息。

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