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用什么方法可以增加身高和体重呢？

男27岁

2018-11-22 22:30

病情描述

我对现在的身高和体重不满意，想知道增加身高和体重的方法。

医生建议：2018-11-22 22:30

健客医生

建议你平时多运动，多锻炼一下，增强体质。可以适当的多吃一些高钙的食物，多吃蔬菜，睡前做一下腿部的拉伸。保持愉悦的心情，早睡早起。

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