专家问答
晚上1点之后到就睡不着了,有的时候就是一晚上都睡不着了
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2018-11-22 22:28
病情描述
晚上1点有时候2点之后就睡不着了,很难受第二天精神很不好
医生建议:2018-11-22 22:28
专家问答健客医生
这种现象可能是神经衰弱引起的失眠,建议白天增加运动量,晚上睡前喝杯牛奶,营造一个安静舒适的睡眠环境,可以服用安神补脑液治疗,葡萄和香蕉都有益于促进晚上睡眠
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