最近有点肥了，要想做一个健康的减肥。
女22岁
2018-11-22 16:45
病情描述
吃了太多了，肥得好快，想要做一个健健康康的，对身体没有什么副作用的减肥。
医生建议：2018-11-22 16:45
健客医生减肥是需要一个过程的，健康减肥需要结合饮食和运动，不要吃那么油腻的东西，多吃水果蔬菜和粗粮，一定要管住嘴，每天坚持运动，锻炼身体。
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