您好，您可以使用自然之宝锯棕榈复合提取物软胶囊，1.调节体内激素变化，可抑制刺激前列腺肥大的二氢雄腺素分泌。2.帮助维持前列腺健康，保持前列腺正常体积及其功能，使排尿畅通无阻；减轻夜尿、尿频、尿急等问题，令男士精力充沛。3.与南瓜籽提取物配合使用，缓解前列腺肿胀及尿道功能调整。 平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！