感觉自己体型偏胖，想要减肥，怎么处理。
女32岁
2018-11-21 20:37
病情描述
我是一名32岁的女性，体型一直胖胖的，现在想把多余的肉都减了，有什么好的建议吗
医生建议：2018-11-21 20:37
健客医生减肥，三分靠练，七分靠吃。想要减肥，首先要要有决心，迈开腿，管住嘴。每天的饮食要控制卡路里，同时要进行有氧运动，二者搭配，坚持下去，会有成效的。
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