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打篮球不小心腰部扭伤了，怎么样改善好？

女43岁

2018-11-20 13:36

病情描述

我昨天打篮球，太用力把腰部扭了，现在很疼。

医生建议：2018-11-20 13:36

健客医生

考虑是软组织挫伤的现象，建议你使用腰痛理疗贴，是适用于腰背疼痛、腰肌劳损及腰部扭伤引起的疼痛。暂时应该避免剧烈运动。

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