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最近失眠异常，该如何用按摩缓解睡眠和疼痛。

女35岁

2018-11-20 09:40

病情描述

最近的时候，经常失眠多梦，我该怎么去按摩缓解睡眠和疼痛？

医生建议：2018-11-20 09:40

健客医生

依据你的情况来判断，初步判断分析为炎症或骨质增生所引起的状况。建议你平时饮食清淡为主，多注意休息，不可以剧烈运动。

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