根据您描述情况来看怀疑存在痔疮的可能性比较大，肉球很可能是脱出的痔核。痔疮可以分为内痔外痔混合痔，不一定每种痔疮都会疼痛的。建议保持大便通畅戒烟酒不熬夜不吃油腻辛辣太硬重口味上火的食物，积极锻炼不要长时间坐着蹲着，多喝水吃新鲜水果蔬菜粗粮，注意肛周清洁卫生，可以温热水坐浴局部涂抹马应龙。