饭后散步多久才有减肥的效果啊？
女21岁
2013-11-20 16:37
病情描述
我现在每天吃完饭就去散步的了。饭后散步多久才有减肥的效果啊？
医生建议：2013-11-20 16:40
健客医生你好！从你描述的来看建议饭后散步一个小时左右建议你如果要达到减肥的效果光靠散步是没得很大的效果的，建议可以平时适当的运动一下，转呼啦圈，饭前跑跑步等等。
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