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健康问答 >> 所有问题 >> 保健养生 >> 生活习惯>>慢跑和快跑，哪一种减肥更快一点啊？

慢跑和快跑，哪一种减肥更快一点啊？

2013-11-20 已解决

女|21

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病情描述：

您好！慢跑和快跑，哪一种减肥更快一点啊？知道的告诉我一下，谢谢

医生答案

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医生建议：你好！慢跑的减肥会快一点，但这也需要你的个人毅力，你是否能坚持长时间的慢跑是很有效果的，如果你没有时间或者工作比较忙的话，我记忆你还是快跑好一点，不同人有不同的效果的，各有各的优点和好处的。

发布时间：2013-11-20

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