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我现在精神一直都不好，总是很想哭

女33岁

2018-11-17 13:16

病情描述

我最近一直很想哭，有的时候会莫名感觉很害怕

医生建议：2018-11-17 13:16

健客医生

建议可以服用一些安神补脑液，不要有太大精神压力，睡前可以喝一杯热牛奶有助于睡眠，可以听一些舒缓的音乐放松，白天可以适当进行锻炼。

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