我的大腿很粗，我想快速把它给减掉的。
女23岁
2018-11-16 20:22
病情描述
以前我很喜欢吃零食，所以大腿很多肉的，要怎么减？
医生建议：2018-11-16 20:22
健客医生最好的减肥方法是适当的饮食加上运动的，大腿这个地方是比较容易堆积肉的，建议你每周至少安排四次有氧运动，饮食上建议不要摄入主食了，就吃蔬菜水果就可以了。
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