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最近减肥，这个星期吃完4盒泡面然后发现胖了一圈。

女22岁

2018-11-16 12:36

病情描述

这阵子减肥，这周吃完四盒泡面胖了一圈，下周早上吃面包喝酸奶，然后中午只吃一点点饭，请问这样能减肥吗？

医生建议：2018-11-16 12:36

健客医生

想减肥的话，晚上少吃或者不吃是可以的，不过也要注意适当补充一点营养，不要吃油腻和高热量的食物，多吃点低糖的水果蔬菜，适当增加运动，多喝温开水，做好运动加饮食相结合。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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