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我一直有吸烟的习惯，现在想早日戒烟。

男39岁

2018-11-16 11:44

病情描述

请问有什么比较好的方法可以帮助我早日戒烟呢？

医生建议：2018-11-16 11:44

健客医生

对于你的情况，建议你可以通过转移注意力来帮助自己戒烟。如多参加室外活动，培养个人兴趣爱好，在想要吸烟时可以吃点其他东西，转移注意力。

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