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小肚子上很多的赘肉，要怎么减掉它？

女20岁

2018-11-15 22:41

病情描述

小肚子上有很多多余的赘肉，该怎么减去多余的肉

医生建议：2018-11-15 22:41

健客医生

你这个年龄阶段还在生长发育，要健康减肥，不要过度节食，平时多运动，多吃蔬菜，在饭后半小时吃水果，不要吃高热量高脂肪的食物，坚持锻炼，可以做仰卧起坐

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