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每天早饭都只喝一碗粥和一瓶水，还会去健身房慢走，这样还会胖吗？

男22岁

2018-11-13 23:05

病情描述

要是每天都去健身房锻炼，早饭也只喝粥和一瓶水还会胖不。

医生建议：2018-11-13 23:05

健客医生

你吃的早餐的量是很少的，粥和水也不含什么热量是不会导致肥胖的，到健身房去锻炼身体也可以瘦身的，不过运动要坚持去做才不会反弹。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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