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用哑铃锻炼，今天手都伸不直，要怎么办？

男22岁

2018-11-12 10:47

病情描述

前两天用哑铃锻炼手臂，现在手很痛而且伸不直。

医生建议：2018-11-12 10:47

健客医生

你这种情况是手臂肌肉拉伤，可以使用红花油进行涂抹，如果实在痛的厉害，可以用膏药贴在拉伤的部位。平时锻炼也要注意方法。

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