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请问在跑了步之后可不可以喝粥的啊？

女19岁

2018-11-11 17:47

病情描述

刚跑了步不久，已经有20分钟了，现在喝粥可以不。

医生建议：2018-11-11 17:47

健客医生

是可以喝的，跑完步可以多喝水，以防水分丢失过多，引起脱水，平时要注意多吃些新鲜的蔬菜谁有，饮食要规律，保证作息规律。

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