根据你描述的情况属于脱发，斑秃可能和情绪,作息时间不规律，经常熬夜，工作压力过大 免疫力低下有关，中医西医都可以看，效果都不错的，建义到医院皮肤科做个检查明确病因，针对性治疗的。同时要营养均衡的饮食，以供给毛发足够营养，饮食宜清淡，忌食辛辣食物，同时建议内服维生素b族，谷维素等