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我长的太胖了，有什么办法可以变瘦？

女17岁

2018-11-10 20:59

病情描述

身材太胖了，衣服难买，可是买到了穿起来又不好看，想瘦身。

医生建议：2018-11-10 20:59

健客医生

想要减肥最好每天坚持半小时以上有氧运动，另外饮食上尽量不要吃高热量的食物，不要吃得过分饱，要少食多餐，晚上尽量不要吃宵夜，可以适当吃点减肥药帮助瘦身。

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