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总是会喜欢在晚上的时候运动进行锻炼身体。

女23岁

2018-11-10 17:59

病情描述

晚上的时候运动锻炼，这会不会对我们的身体有一定的副作用吗？

医生建议：2018-11-10 17:59

健客医生

建议你最好不要总是在晚上运动进行锻炼身体，可以选择在早上去跑跑步，然后平时多注意饮食方面，保证好自己的睡眠状态和时间。

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