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我现在已经47岁了，医生建议我要锻炼身体。

男47岁

2018-11-10 14:43

病情描述

我现在47岁了，想要锻炼身体，不知道怎么锻炼。

医生建议：2018-11-10 14:43

健客医生

在你这个年龄建议你慢跑，在早晨和晚上的时候你可以适当的慢跑对身体会有好处，每天吃一些低糖、低盐的食物，要有良好的作息时间。

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