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我会在晚上九点后之后跳绳，这样的话是会减肥吗

女22岁

2018-11-09 20:08

病情描述

我会在晚上九点的跳绳，，这样子的话是能够减肥饿吗

医生建议：2018-11-09 20:08

健客医生

晚上的话是可以减肥的，不过晚上的话一般不太适合太多的运动，这样可能会影响到睡不着，，平时多运动，少吃多餐，不要太晚

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