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每天没有吃很多小零食，也坚持运动了

女17岁

2018-11-08 12:26

病情描述

是不是每天控制吃零食，加上坚持运动，不管吃多少饭就算不瘦也能不胖？

医生建议：2018-11-08 12:26

健客医生

根据你的描述来看，长胖是不太可能，但是每天的运动量要达到30分钟以上，并且是连续性的，这样才能有显著的减肥效果，还要保持合理的作息。

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