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想知道运动之后吃什么水果是比较好的？

男19岁

2018-11-08 10:17

病情描述

剧烈运动完，流了很多汗，想吃水果但不知道什么水果好。

医生建议：2018-11-08 10:17

健客医生

建议吃苹果和猕猴桃，这里含有大量水分和矿物质，能够帮助身体快速补充电解质，香蕉和葡萄也是不错的选择，好友大量的维生素C。

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