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九点过后总是很想吃东西可是又怕发胖

女22岁

2018-11-07 22:51

病情描述

在晚上九点之后，想要吃东西，这样会不会很容易胖呢

医生建议：2018-11-07 22:51

健客医生

根据你所描述的，如果不是特别晚的话，尽量时不要进食的，不要吃宵夜最好，晚饭的话，一般是七分饱就基本可以了，饭后可以进行散步这样有助于消化

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