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做什么运动还能够帮助我长个子的？

男18岁

2018-11-07 21:08

病情描述

现在已经18了，感觉自己还能长个，想知道有什么运动好。

医生建议：2018-11-07 21:08

健客医生

长个子首先要注意吃富含蛋白质的食物，比如牛奶鸡蛋瘦肉等，还需要多吃蔬菜水果，运动方面打篮球，跑步，打排球都是可以的。

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