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睡觉质量不好，脑子里总想着其他事情而不能入睡。

男21岁

2018-11-06 13:53

病情描述

我睡觉质量不好，睡下来总是有很多事情在脑子里回忆，翻来覆去睡不着，影响了睡眠，请问这是怎么一回事呢？

医生建议：2018-11-06 13:53

健客医生

根据你描述的症状，符合神经衰弱的表现，建议放松心情，不要有太多的压力，可适当多参加一些体育锻炼，增强体质，辅助服用一些安神补脑药。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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