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健康问答 >> 所有问题 >> 减肥问答>>请问绿茶怎么喝才有减肥的效果啊？

请问绿茶怎么喝才有减肥的效果啊？

2013-11-19 已解决

女|23

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病情描述：

请问绿茶怎么喝才有减肥的效果啊？可以搭配简亭啊？

医生答案

潘念欣

潘念欣专业医生 医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断 微信扫描区

已回答1814条

医生建议：你好，绿茶它的功效不只是减肥，所以减肥效率不高，是要坚持的。具体看看下面的介绍吧。绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和热量的新陈代谢，强化微血管循环，减低脂肪沉积体内。 瘦身茶方： 绿茶粉、薏苡各适量。 用法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅和均匀，用热开水冲泡即可饮用。

发布时间：2013-11-19

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