你好，柠檬可以减肥又可以美容，一般干的泡水喝就可以啊？用热水冲开后，第一杯不要喝倒掉，因为比较酸，再就是冲一下比较卫生，在倒一杯就可以喝了，不要空腹喝啊？一天喝六杯就可以啊？喝太多会导致胃酸。坚持一个月你就可以瘦了，而且皮肤也变好了。另外，建议你使用简亭来促进脂肪分解代谢、调节脂肪和瘦肉组织的比例，帮助您达到理想的身材。祝你早日减肥成功！