您好，您可以使用灵芝胶囊，宁心安神，健脾和胃。用于失眠健忘，身体虚弱，神经衰弱。 平时要多休息避免劳累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，忌暴饮暴食或大量饮酒、浓茶、咖啡等。希望我的建议可以帮到您，祝您身体健康！