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最近上课的时候捞分神，就想到别的地方去了，吃什么东西可以提高注意力。

女20岁

2018-10-29 09:30

病情描述

最近一段时间，感觉很烦，上课总是分神，明明很想听就是听不进去，注意力老是不集中，想知道解决的办法。

医生建议：2018-10-29 09:30

健客医生

按你描述的情况来说，推测应该属于青春时期，应该是平时压力太大导致的，平时生活中一定要放松，乐观一点，可以多补一些核桃之类的东西。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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