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快高考了，不想因为睡觉打呼被别人嘲笑影响了我的情绪。

女22岁

2018-10-26 22:58

病情描述

睡觉的时候打呼噜还被朋友讥笑，觉得好烦，我应该怎么治疗打呼噜？

医生建议：2018-10-26 22:58

健客医生

这种情况的话，需要你晚上不能太晚吃东西，最好在睡觉之前喝一杯热牛奶促进睡眠，也可以听一些轻松缓慢的音乐来进行调节，加强身体的锻炼。

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