我腰部赘肉特别多，请问有什么好的减肥方法吗？
女21岁
2018-10-25 10:54
病情描述
我有点胖，特别是腰特别的粗，想知道瘦腰的方法。
医生建议：2018-10-25 10:54
健客医生减肥的话建议你要控制饮食和进行运动，饮食上少吃油炸和热量高的食物，多吃蔬菜水果。每天要进行有氧运动和适当的无氧运动，腰部的话建议你可以多做仰卧起坐。
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