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应该用哪种方法减肥最合适，最好就不要饿肚子，不要反弹的！

女22岁

2015-02-01 17:32

病情描述

我还没有结婚，不能影响生育的，应该用哪种方法减肥最合适呢？我试过吃减肥餐，好饿我受不了！

医生建议：2015-02-01 17:32

健客医生

根据您的情况，减肥没有捷径，唯一的方法就是节食+运动，才能彻底杜绝反弹，其余的方法就算一时瘦下来，一停止使用或者食用都是会反弹的，对身体的伤害也是较大的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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