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一般来说做完有氧运动后多久可以吃饭

女25岁

2018-10-23 18:02

病情描述

女，今年25岁。想知道有氧运动后吃饭的间隔时间

医生建议：2018-10-23 18:02

健客医生

有氧运动后半小时就可以吃饭了，一般来说半小时身体可以逐渐调整过来的。注意饮食的清淡，多吃一些水果蔬菜就可以了。

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