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怎样快速缓解运动后大腿酸痛的问题。

男16岁

2018-10-23 16:37

病情描述

太久没运动，今天做了深蹲后又跑步，大腿酸痛的不得了，怎样才可以快速解决这种情况呢？

医生建议：2018-10-23 16:37

健客医生

你的问题应该是由于太久没运动造成的，建议平时应该多运动多锻炼。可以暂时用活络油缓解疼痛，用热水敷也是可以的。

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