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我不是减肥，就是不想长胖，我想问一下保持身材要吃什么食物呢？

女19岁

2018-10-23 12:39

病情描述

我不想长胖，晚上吃了苹果，白天会跑操，早餐喝蜂蜜水。

医生建议：2018-10-23 12:39

健客医生

你可以控制自己的饮食，最好要有一个好的饮食习惯，建议你可以适当的吃些新鲜的水果，平时也要进行适量的体育运动锻炼来增强体质。

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