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我的大腿比较粗，怎么样才能瘦大腿啊？

女22岁

2018-10-20 17:24

病情描述

我想知道怎么才能瘦大腿，赘肉太多了，影响穿衣服和整体的感官。

医生建议：2018-10-20 17:24

健客医生

最好的方法就是运动了，当然运动需要由科学的规划。每天坚持一定时间的有氧运动可以起到一定作用。另外要注意不要久坐，久坐是很容易引起赘肉累积的。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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