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我一直有吸烟的不良习惯，现在想要戒烟了

男19岁

2018-10-20 09:56

病情描述

我有吸烟的不良习惯，请问有什么好的办法能够帮助戒烟的吗？

医生建议：2018-10-20 09:56

健客医生

对于吸烟的患者来说基本是属于心理性的症状引起的不适，想要通过吸烟减轻心理负担，建议你平时多参加娱乐活动和体育锻炼，分散注意力，通过增加兴趣爱好来取代吸烟，慢慢坚持就会有好转。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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