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小腿上肌肉特别大，应该怎样做才能减掉肌肉腿?

女18岁

2018-10-18 22:34

病情描述

十八岁，女，小腿上肌肉多，肌肉硬，肌肉线条不好看。

医生建议：2018-10-18 22:34

健客医生

根据您的描述，可以给您几条建议，您要减去肌肉腿，首先要把肌肉软化，您可以在运动之后休息时按摩自己的小腿，其次通过控制饮食，多吃蔬菜水果，

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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