您好！应该是气血亏虚的表现。建议使用秀能月月益尔茶，本品调节女性内分泌，疏肝排毒、益血暖宫，改善手脚冰凉、痛经症状，缓解更年期综合症，长期饮用还可以达到养颜美容的功效。建议注意加强营养和保暖，适当的运动。希望我的建议能帮到您！ 祝您健康！