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近段时间晚上睡觉我总是翻来翻去的，睡不着

女20岁

2018-10-06 10:41

病情描述

我最近睡眠质量不是很好，晚上我躺在床上总是辗转反侧，完全没有睡意，直到三点才能睡着

医生建议：2018-10-06 10:41

健客医生

睡眠不好的话，建议您最好避免在睡前喝水，不要在睡前长期对着电子产品的屏幕看太久，长期这样，你最好去看神经内科，查明原因，看是否是由神经衰弱引起的

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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