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身高178cm，体重158斤，每天上班，早上720-

男17岁

2018-10-04 11:23

病情描述

身高178cm，体重158斤，每天上班，早上720-1130，下午200-600，适当的锻炼时间应该在什么点，如何锻炼

医生建议：2018-10-04 16:51

韩医生医师内科_消化吉林医药学院

一般这个是属于正常的表现，体重上可以试一下动感单车或者是通过跑步进一步的锻炼，还有及时的控制一下饮食。

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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